Tavoitteellisen koiraurheilevan ihmisen yksilövalmennus

Pääkaupunkiseutu ja lähialueet

Fysiikkavalmennus

Tavoitteellisen koiraurheilijan yksilölliseen yksilövalmennukseen sisältyy useita tapaamisia fysioterapeutin kanssa sekä yksilöllisen harjoitusohjelman suunnittelu ja läpikäynti.

Oli tavoitteenasi sitten arvokilpailut, oman kunnon kohottaminen tai jokin aivan muu, niin yksilövalmennuksessa tehdään suunnitelma, miten päästä tavoitteeseen ja saat valmentavan fysioterapeutin avuksesi ja tueksesi.

Mitä valmennukseen kuuluu?

  • Fysioterapeuttinen alkutapaaminen vastaanotolla, jossa kartoitetaan lähtötilanne ja asetetaan tavoitteet valmennukselle - 60min.
  • Fysioterapeuttiset toiminta- & suorituskyvyn lähtötaso-testit - 60min.
  • Sinulle yksilöllisesti koottu 8 viikon harjoitusohjelma, joka käydään läpi yhteisellä ensimmäisellä treenikerralla. - n. 60min.
  • Tapaaminen 4 viikon kohdalla ja viikoittaiset etäkontaktit joko puhelimitse / sähköpostitse tms.
  • Energinen valmentaja, jolta saat yksilöllistä ja fysioterapeuttista ohjausta 8 viikon ajan.
  • Fysioterapeuttinen loppukartoitus - 60 min

Kenelle?

  • Sinulle, jolla on selkeät tavoitteet koiraurheilulajissasi ja haluat sinulle räätäloidyn harjoitusohjelman, joka auttaa pääsemään tavoitteisiisi.
  • Sinulle, jolla on tuki- ja liikuntaelimistön sairaus tai terveydellisiä haasteita, joiden vuoksi haluaisit terveysalan ammattilaisen olevan rinnallasi esim. liikunnan pariin palaamisessa tai kunnon kohottamisprojektissa.
  • Sinulle, joka kaipaat yksilöllistä valmennusta ja sitä, että valmennuksessa otetaan huomioon perusteellisesti juuri sinun terveydellinen tilanne.

Hinta

299€