Agilityurheilijoiden fysiikkatreenit -Alkeis- 30.11.2019 klo 15.00 – 16.00

20,00 

Agilityohjaaja!
Haluaisitko olla ketterämpi, nopeampi ja saada enemmän onnistumisia agilityharrastuksessasi? Agilityohjaajien fysiikkatreeneissä tehdään  nopeus-, ketteryys-, tasapaino-, reaktio- ja lihashuoltoharjoituksia. Opit hauskalla tavalla miten kehittää omaa fysiikkaa agilityohjaajana ja saat valmennuksesta mukaan inspiraatiota sekä konkreettisia työkaluja viedäksesi omaa tekemistä agilityurheilijana seuraavalle tasolle. Nyt jätetään koirat kotiin ja treenataan meitä ihmisiä.

Taso: Alkeistaso eli sopii sinulle, joka et ole aiemmin tehnyt fysiikkaharjoituksia. Turvallinen tunti myös sinulle, jolla on tuki- ja liikuntaelinvaivaa.

Ohjaaja: Fysioterapeutti AMK, fysiovalmentaja ja agilityurheilija Kaisa Urbanus. Kaisalla on vankka asiantuntemus ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön toiminnasta, lihasvammojen ehkäisemisestä, erilaisten ryhmien liikunnanohjaamisesta sekä vahva lajituntemus agilitystä.

Milloin: 30.11.2019 Klo 15 -16

Missä: Paikka vahvistuu syyskuun aikana. Pääkaupunkiseutu.

Hinta: 20€ (sis. alv 10%.)