Avainsana: alkulämmittely

agilityohjaaja, teetkö jo hermostoa herätteleviä harjoituksia ennen agilitysuoritusta?

Olin taannoin urheilufysioterapian peruskurssilla syventämässä tietotaitoani fysioterapian maailmasta ja hakemassa tietoa siitä, miten tukea urheilijoita fysioterapeuttina. Kurssin vetäjänä oli olympiakomitean vastuufysioterapeutti ja sertifioitu urheilufysioterapeutti Vesa Kuparinen. Antoisa viikonloppu antoi paljon pohdittavaa ja myös uusia työkaluja valmennettavien sekä fysioterapia-asiakkaiden kanssa työskentelyyn. Viikonlopun aikana puhuttiin paljon suomalaisesta huippu-urheilusta ja paikalla oli paljon eri urheilulajien edustajia. Itse toki […]

Read more

Miten juuri sinä voisit olla nopeampi ja ketterämpi agilityohjaaja?

”Sinulla ei ole aikaa ja mahdollisuutta nopeustreeniin? Mutta miten sinulla sitten on aikaa olla hidas 52 viikkoa vuodesta?” Kysyy liikuntatieteiden tohtori  Juha Hulmi pilke silmäkulmassa kirjassa Lihastohtori. Kysymys on kieltämättä melko osuva myös meidän agilityohjaajien kohdalla. Nopeus on tavoitteellisen agilitykoirakon yksi merkittävämpiä fyysisen kunnon osa-alueita, ellei merkittävin. Agilitykilpailuissa palkintosijoille nousemiseksi vaaditaan: A) Nopeaa suoritusta B) […]

Read more