Agilityohjaajien fysiikkatreenit
Loka - Joulukuussa 2020

Pääkaupunkiseutu

Fysiikkaharjoituksia agilityohjaajille n. 10 – 15 hengen pienryhmässä fysioterapeutin ohjauksessa. Treeneissä teemoina agilityohjaajan kuntoharjoittelu, ketteryys, liikkuvuus, nopeus- ja reaktioharjoittelu sekä kehonhuolto. Treenikausi kestää 10 viikkoa sisältäen 1h / vko – treenit. Koko kauden treenimaksu sisältää vapaaehtoisen fysioterapeuttisen alkukartoituksen (1h) ennen treenikauden aloitusta. Huomioi, että sinulla ei tarvitse olla päivääkään kokemusta fysiikkaharjoittelusta kurssille tullessasi! 

Mitä valmennukseen kuuluu?

Kenelle?

Milloin ja missä?

Tiistaisin 20.10.2020 – 22.12.2020 klo 17.30 – 18.30   (Yht. 10 kertaa)

20.10.2020 Varia Koivukylän liikuntasali, Vantaa
27.10.2020 Möskärin kuntoportaat, Vantaa
3.11.2020 Varia Koivukylän liikuntasali, Vantaa
10.11.2020 Varia Koivukylän liikuntasali, Vantaa
17.11.2020 Jau – halli, Sipoo
24.11.2020 Jau – halli, Sipoo
1.12.2020 Varia Koivukylän liikuntasali, Vantaa
8.12.2020 Varia Koivukylän liikuntasali, Vantaa
15.12.2020 Jau – halli, Sipoo
22.12.2020 Jau – halli, Sipoo

Henkilökohtainen fysioterapeuttinen alkukartoitus (vapaaehtoinen osallistujille) järjestetään Vantaan Rajakylän vastaanotolla. 

Harjoitellessa noudatetaan THL:n ohjeistuksia koronaan liittyen. Saatavilla on käsidesiä, vältetään yhteisten treenivälineiden käyttöä ja pyritään pitämään etäisyyttä toisiimme. 

Valmentaja?

Kaisa Urbanus, Fysioterapeutti AMK, hyvinvointivalmentaja, agilityurheilija ja -kilpailija. Kaisa on kouluttautunut hyvinvointivalmennuksen sekä urheilufysioterapian saralla ja omaa vankan asiantuntemuksen ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön toiminnasta, lihasvammojen ehkäisemisestä ja erilaisten ryhmien liikunnanohjaamisesta. 

Hinnat

160€ = Koko kausi (10 kertaa) 

140 € = Koko kausi (10 kertaa) Early Bird – hintaan ennen 20.09.2020 ilmoittautuneille 

260 € = Koko kausi sinulle ja ystävällesi kaverihintana ( 2 x 10 kertaa )

90€ = 5 kerran kortti = (Vapaavalintaiset 5 treeniä.)

20€ = Kertakäynti (Vapaavalintainen 1 treeni.)

Käy kurkkimassa Fysio Unleashin Instagramista “Valmennukset” – storysta kesäkauden 2020 fysiikkatreenien tunnelmia!

Kysyttävää?

Kaisa Urbanus p. 045 – 7875 6520 / kaisa.urbanus@fysiounleash.com